|
alguém sabe me dizer se é normal engordar no começo da dieta??? tô muito puta com isso, fazendo tudo certinho essa semana e engordei como assim 😭😭😭😭😭
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 18,18g | Prot: 95,03g | Karb: 85,63g.
Makan Pagi: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Caseirinho Pão Select 100% Integral. Makan Siang: Abacaxi. Makan Malam: Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|