Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 62,19g | Karb: 128,83g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo. Makan Siang: Qualitá Pernil Suíno Temperado, Abobrinha Cozida, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: McDonald's Big Mac. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Cristiane 1309
|