Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 51 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 22,83g | Karb: 73,80g.
Makan Pagi: Холодец, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Жареная Картошка, Чай, Овсяное Печенье, Кримм Салат Корейская Морковь Острая. lagi...
|
|
3429 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas74inatanya
|