Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 127,71g | Prot: 132,28g | Karb: 245,36g.
Makan Pagi: Мясновъ Ветчина Боярская, Дыня Торпеда, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Черная Смородина, Малина, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Оливковое Масло, Помидоры, Димляма со свининой, Брауни из кабачка и шоколада, Дыня Торпеда. Makan Malam: Колбаса Докторская, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб, Арахис. Camilan/Lainnya: Арахис, Дыня Торпеда. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|