Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 74,11g | Karb: 135,13g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Goldähren Das Rustikale, Bleib Gesund Superfood-Mix, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: WellMix Balance Vanille Crisp, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menunggang Kuda - 1 jam dan 28 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia395
|