|
Jippieh die 77 ist weg 🎉
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 47,15g | Karb: 138,31g.
Makan Pagi: Milbona Friesischer Landkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Käse-Risotto. Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Duduk - 5 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smiley13885
|