Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 80,60g | Prot: 101,81g | Karb: 178,19g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Sebelum Makan Siang: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Кофе. Makan Siang: Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Sebelum Makan Malam: Андерсон Брускетта с Лососем. Makan Malam: Киви. Setelah Makan Malam: Смешанные Орехи, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|