|
Лежала вчера весь день и наконец получила отвес. Может, когда я активно двигаюсь, зашкаливает кортизол какой-нибудь... отсюда и отеки были
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 28,45g | Karb: 113,85g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Невский Кондитер Конфета Паркур. Makan Siang: Ашан Апельсин , Кефир 2,5%, Калина Малина Хлеб Сельский, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Makan Malam: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|