Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 102,07g | Karb: 110,16g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, Weihenstephan Joghurt Mild, Rote Paprika, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Netto Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Makan Malam: Penny Markt Sonnenmais, Bonduelle Champignons Minis, Goldessa Frischkäse Balance, Combino Fusilli, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Danone Fruchtzwerge, Schöller Kaktus. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|