Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 113,59g | Karb: 238,06g.
Makan Pagi: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Арбуз, Черешня, Абрикос, Красная Цена Яйцо С0. Makan Siang: Delight Финики Королевские, Грецкие Орехи, Черешня, Голубика, Малина, Черная Смородина, Крыжовник, Помидоры, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Makan Malam: Pure Protein Bar Chocolate Deluxe, Delight Финики Королевские , Фундук Фундук, Арбуз, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Голубика, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Персики. Camilan/Lainnya: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Дыня. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|