Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2678 kkal
|
Lemak: 73,29g | Prot: 188,01g | Karb: 310,19g.
Makan Pagi: Белебеевский Сливочное Масло, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Шебекинские Крупа Манная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Гауда , Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Масло Растительное , Рис, Лента Яблоко Симиренко , Яйцо Куриное, Соевый Соус, Перекресток Сыр Гауда, Филе Индейки. Makan Malam: Соевый Соус, Малина, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Станция Молочная Сметана 15%, Соевый Соус, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|