Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 21,71g | Prot: 32,56g | Karb: 156,63g.
Makan Pagi: REWE Romana Salatherzen, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Radieschen, Tomaten, 100% Vollkornbrot, REWE Romana Salatherzen, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Radieschen, Tomaten, 100% Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Gekochtes Ei, Essig, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Alnatura Flohsamen. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Trotz definitivem regelmäßigen Kaloriendefizit ein ganzes Kilo hoch?
15 Jul 21 oleh anggota: Kadie_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kadie_
|