Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 12,63g | Prot: 19,85g | Karb: 102,43g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kichererbsen Pfanne mit Spinat. Camilan/Lainnya: Almtaler Laugenstange, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Rooibos Karamell. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|