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ey was ist denn das mensch
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1254 kkal
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Lemak: 59,96g | Prot: 50,41g | Karb: 130,89g.
Makan Pagi: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Almighurt Pfirsich Maracuja. Makan Siang: REWE Wiener Würstchen. Makan Malam: Dreistern Schmalzfleisch, Grafschafter Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Kohlrabi. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wasser, wenn du brav warst 😉🥰
16 Jul 21 oleh anggota: Shiva1705
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😅 wenig oder bzw schlechter Schlaf ... Schiva kann ein Liedchen singen schau Mal ihre Testung der Waage 😅
16 Jul 21 oleh anggota: Jul-chen
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16 Jul 21 oleh anggota: Jul-chen
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16 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Im ernst , 100 Gramm bringt dich aus der Fassung ? 😊
16 Jul 21 oleh anggota: veggielady!
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Es geht die letzten Tage nur hoch darum geht's:/
16 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Ach geh weider.....wegen 100 g ....🤔😁😂
16 Jul 21 oleh anggota: Abraxsa
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Julchen, heute war der dritte Experimenttag, 6 + 4 Stunden Schlaf 🤭 Ein Liter Wasser weggeschlafen 😂 Kann nur empfehlen 🤭
16 Jul 21 oleh anggota: Shiva1705
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keine Panik, das geht wieder runter 😊🍀💪
16 Jul 21 oleh anggota: Angela☆☆
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Des wird schon wieder 💪🏽💪🏽💪🏽 nur nicht stressen lassen: noradrenalin aka das Stresshormon lässt den Körper noch extra bunkern, quasi für schlechte Zeiten, also lieber endorphine sammeln und paar lustige Videos gucken wenn du dich gestresst fühlst, oder Sport oder was dir halt sonst Hochgefühle bereitet 😉
16 Jul 21 oleh anggota: Sandrerer
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Hihi danke leute und sry das ich immer gleich so jammere aber ich hab einfach angst den erfolg zu verbocken ich will nie wieder fett sein
16 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Vielleicht hilft Dir eine, wie nennt man es 🤔, Deadline oder so. Also ich habe für mich die 67 als rote zahl markiert, bis zur 67 bin ich im BMI normalgewicht. D.h wenn mal 2kg drauf kommen ist noch alles ok, aber ich weiß ich muss was tun und erst bei 65/66 Leuten die Alarmglocken. Vielleicht könnte Dir sowas auch helfen? LG
16 Jul 21 oleh anggota: Angela☆☆
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Na hab ja ne Deadline mit 73 Kilo aber ich glaube das ist reine kopfsache
16 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Jap ist es solange du denkst es ist Kopfsache 😅
16 Jul 21 oleh anggota: Jul-chen
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Sejarah Berat Badan diewahnsinnige86
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