Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 79,31g | Prot: 70,36g | Karb: 151,72g.
Makan Siang: 拿鐵咖啡, 酪梨, 小黃瓜, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 雞胗. Camilan/Lainnya: 欣欣 黑糖營養口糧, 華元 耍脆卡力, 芒果乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Jul 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|