Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
358 kkal
|
Lemak: 13,53g | Prot: 22,22g | Karb: 35,13g.
Makan Pagi: 牛奶, 台糖 什錦果麥片, 吐司, 番茄, 金弘 無糖花生醬, Costco 希臘優格, 水煮蛋, 黑咖啡, Costco 奇亞籽, 生菜. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|