Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2014
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2014:
|
1640 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 205,50g | Karb: 52,80g.
Makan Siang: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Hass Avocado. Makan Malam: Trader Joe's Hass Avocado, Tyson Boneless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: bodytech Bodytech 100% Casein, BioTrust BioTrust Low Carb Protein, Water, Aurora Products Roasted Salted Almonds, Water, BioTrust BioTrust Low Carb Protein, BioTrust BioTrust Low Carb Protein, Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail, Water, Wonderful Pistachios. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|