Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 82,00g | Prot: 111,67g | Karb: 119,70g.
Makan Pagi: Coeur de Lion Coulommiers, Oeuf sur le Plat, Pain aux Céréales, Avocat. Makan Siang: LU Tuc Original, Monster Energy Punch, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Suzi Wan Lait de Coco, Cacahuètes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit), Auchan Gruyère, Pain aux Céréales. Makan Malam: Carrefour Bio Beurre Doux, Carrefour Pain aux Céréales, Les Croisés Gruyère Rapé, Épinard, Sardines à l'Huile (en Conserve). Camilan/Lainnya: Pomme. lagi...
|
|
2796 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 30 menit, Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|