Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 67,78g | Karb: 114,02g.
Makan Pagi: Quaker Avena, Aceitunas Negras, Quaker Avena, Tortilla de Huevo. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Olluco, Patas de Pollo, Aguadito de Pollo. Camilan/Lainnya: Universal Gelatina. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brighit.pol
|