Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 47,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 88,38g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Makan Siang: Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Нектарин, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketrin-2016
|