|
---2014--8:19 AM
434 cals & 55 cbs---t/m
370 cals & 38.0 cbs---brkf
(+64) cals-(+17) cbs.
1.5/2.0/2.5/% incline/20m ea
3.0/3.1/3.2 speed/20m ea
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2014:
|
345 kkal
|
Lemak: 8,52g | Prot: 30,57g | Karb: 38,94g.
Makan Pagi: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Grade A Raw Whole Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|