Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 89,20g | Prot: 101,06g | Karb: 112,17g.
Makan Pagi: California Avocados , Raspberries , Wegmans Shelled Walnuts, Udi's Au Naturel Granola, Trader Joe's Creamed Honey, Driscoll's Blueberries, Wegmans Plain Greek Yogurt. Makan Siang: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Hebrew National Beef Franks, Wegmans Celery Sticks, Sabra Roasted Red Pepper Hummus (2 oz). Makan Malam: Soft Boiled Egg, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, Good Culture Organic Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Honeydew Melons , Planters Salted Peanuts (1 oz), Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|