Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2301 kkal
|
Lemak: 86,19g | Prot: 148,22g | Karb: 221,04g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Uai Batata Frita, Angu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Cozido, Nestlé Chocolate Alpino White Top, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne de Porco Assada. Camilan/Lainnya: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Angu, Leite Integral, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Carne de Porco Assada. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deusimarfilho
|