Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2014
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2014:
|
939 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 46,21g | Karb: 121,87g.
Makan Pagi: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Patê de Peito de Peru, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. Makan Siang: Farofa, Bife a Milanesa, Alface, Arroz Integral, Salada Verde Mista, Camil Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Fortaleza Cream Cracker. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JRNascimento
|