|
15.07.2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 58,87g | Karb: 206,22g.
Makan Pagi: Монетка Печенье Творожное Сдобное, Чай Несладкий, Смак Батон Подмосковный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Makan Siang: Монетка Печенье Творожное Сдобное, Суп Куриный с Вермишелью, Чай Несладкий. Makan Malam: Зефир, Чай Несладкий, Бондюэль Зелёный Горошек, Barilla Pipe Rigate N.91, Nasesto Наггетсы Хрустящие. Camilan/Lainnya: Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Beerka Анчоус Сушено-Вяленый, Кировский Лепешка с Сыром, Bakerman Хлебные Палочки с Чесноком, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleks_80
|