Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3028 kkal
|
Lemak: 117,74g | Prot: 172,70g | Karb: 313,28g.
Makan Pagi: Mineirisse Biscoito Integral de Granola, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Mel, Café com Açúcar. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Macarronada, Alface, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Qualy Aéra, Baldini Pão de Forma Leite, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Ponkan, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Café com Açúcar, Biscoito de Queijo, Mel, Melitta Café sem Açúcar, Café Descafeinado, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|