Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
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60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1807 kkal
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Lemak: 60,69g | Prot: 102,56g | Karb: 212,10g.
Makan Pagi: Sondey Tortitas de Maíz con Chocolate, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Huevo Frito, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Tomate Frito, Hacendado Arroz Blanco. Makan Malam: Nocilla Nocilla Blanca sin Aceite de Palma, Auchan Pan de Molde 100% Integral de Trigo, Mercadona Patatas Gajo . Camilan/Lainnya: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Hacendado Sandia . lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Tkvl9
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