|
Ура!
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 100,08g | Prot: 51,37g | Karb: 52,16g.
Makan Pagi: Клубника, Капучино, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Моремания Салат Нисуаз с Тунцом. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Индилайт Купаты из Индейки , Красные Помидоры. lagi...
|
|
1427 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Негробова
|