Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4362 kkal
|
Lemak: 139,63g | Prot: 178,54g | Karb: 554,52g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Mühlenhof Vegane Salami, Almtaler Laugenstange. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Nutrixxion Energy Bar Salty Nut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Nestle Yes Cranberry. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|