Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2014
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2014:
|
695 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 66,31g | Karb: 37,66g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Makan Siang: Ei. Makan Malam: Exotic Food Kokosnussmilch Light, Bambussprossen, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Real Thai Currypaste Rot, Putenfleisch, Braune Champignons (Italienische Crimini), Karotten. lagi...
|
|
2600 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DasZchen
|