|
Right this is it! going for it!
|
143,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2014:
|
2741 kkal
|
Lemak: 149,03g | Prot: 126,90g | Karb: 217,11g.
Makan Pagi: Whole Milk, Swiss Style Muesli, Coffee with Milk. Makan Siang: Pitted Black Olives, Tuna Chunks in Brine, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Red Tomatoes, Garlic, Lemon Juice, Boiled Egg. Makan Malam: Ham (Whole, Cured, Roasted), Poached Egg, Toasted White Bread. Camilan/Lainnya: Whole Nut, Double Decker (54.5g), Ham (Whole, Cured, Roasted), Fanta Zero (Can). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|