Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2519 kkal
|
Lemak: 82,69g | Prot: 53,90g | Karb: 363,44g.
Makan Pagi: 아몬드, 호두, 찐고구마. Makan Siang: 오징어튀김, 김말이, 엽기떡볶이. Makan Malam: 단팥빵, 농심 칼빔면, 생맥주. Camilan/Lainnya: 공차 말렌카 케이크(월넛). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|