Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2014
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2014:
|
4224 kkal
|
Lemak: 212,06g | Prot: 160,21g | Karb: 431,70g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Cafe Time Mohnkuchen, Schmalz, Metzger Schweinefleisch, Mett, Riesa Fadennudeln. Makan Malam: Metzgerfrisch Bierschinken, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Schmalz, Riesa Nudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Sondey Butter Spritzgebäck, Viva Vital Hähnchen Kassler, Viva Vital Hähnchen Kassler, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mehrkornbrötchen, Walnüsse, Obstsalat. lagi...
|
|
2757 kkal
|
Latihan:
cross 1 - 15 menit, rad g1 - 58 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|