Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 123,05g | Prot: 129,59g | Karb: 93,04g.
Makan Pagi: Mansikat, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Maatilan Parhaat Maukas ja Pehmeä Raejuusto. Makan Siang: Fetajuusto, Pirkka Avokado, Valio Ruokakerma Mustapekka , Pohjolan Juustola Tukkijätkä Sulatejuusto, Parsakaali. Makan Malam: Saarioinen Pepperoni, Valio Aurajuusto, Valio Mozzarella Juustoraaste, Katkarapu. Camilan/Lainnya: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oivariini. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|