Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 93,24g | Karb: 78,70g.
Makan Siang: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abóbora Moranga, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde. Makan Malam: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados. Camilan/Lainnya: Alpino Chocolate, Maçãs Gala, Swift Kibe de Carne Bovina, Fumel Bala de Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bru gordinha
|