Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
303 kkal
|
Lemak: 19,43g | Prot: 24,49g | Karb: 5,00g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Sam's Choice Three Cheese & Jalapeno Stuffed Chicken Breast, Signature Kitchens Stir-Fry Vegetables with Asparagus, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . lagi...
|
Kehilangan 8,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Way to go Ruthe, you are rocking it!💜
14 Jul 21 oleh anggota: shirfleur 1
|
Thanks Shirleur. I'm right behind you.
15 Jul 21 oleh anggota: ruthe1213
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|