Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 112,45g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: Черешня, Balderson Cheddar Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread. Makan Siang: Черешня, Авокадо, Рис, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Яйцо. Makan Malam: ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, Авокадо, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: St. Dalfour Blackcurrant Jam, Оливковое Масло, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Яйцо, Рисовая Мука. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|