Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
445 kkal
|
Lemak: 15,99g | Prot: 43,80g | Karb: 33,67g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Siang: Lengkeng, Terung Dimasak, Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Kentang. Camilan/Lainnya: Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niniknh
|