Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 33,50g | Prot: 41,34g | Karb: 77,07g.
Makan Pagi: Яготинское Молоко 3,2%, Nordic Овсянка с Отрубями, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Schwartau Конфитюр Вишня, Pretto Сыр Рикотта. Makan Siang: Фунчоза с Курицей. lagi...
|
|
1356 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ohhrose
|