Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 67,17g | Karb: 78,48g.
Makan Pagi: Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Banana Prata, Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Carne de Sol, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorhslbr
|