Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 82,42g | Karb: 54,51g.
Makan Pagi: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Siang: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Makan Malam: Вкусвилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Батончик Арахис/Соленая Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|