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Damit bin ich doch sehr zufrieden 😊
Und somit verabschiede ich mich mehr oder weniger bis zum 25.7, da ich zu meinem Freund fahre. Es wird natürlich weiter gezählt, aber diesmal bleibt die Waage zu Hause.
Bin gespannt wie es dann beim nächsten Wiegen aussieht 😁
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91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1850 kkal
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Lemak: 76,89g | Prot: 83,41g | Karb: 209,77g.
Makan Pagi: Süßkirschen, Wassermelone, Aldi Hummus Pikant, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Meggle Feine Butter, Ja! Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Chili von carne. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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