Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 123,07g | Prot: 119,38g | Karb: 20,35g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Дикси Киви, Красная Икра Красная Икра, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Valley Spire Чеддер Medium, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Шпинат. Makan Malam: Parma Прошутто, Formaggi Мини Моцарелла, ВкусВилл Брокколи, Мираторг Куриное Филе Грудки, Мираторг Свинина Лопатка, Casademont Хамон Серрано. Camilan/Lainnya: Rimi Миндальные Орехи, Elysia Шоколад 85%, Dream Joya Миндальное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|