Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 56,79g | Prot: 84,96g | Karb: 111,48g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам, Delicados Тортилья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Atkins&Potts Соус Цезарь. Makan Malam: Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Corrado Маслины Греческие, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Фета, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Дыня, Нектарин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Avory_anna
|