|
Extreme Schwankungen. Geht sicher bald wieder weg
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 99,81g | Karb: 94,10g.
Makan Siang: Bratensoße, Rolffes Schweinebraten, Kartoffelknödel. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Spareribs, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Camilan/Lainnya: Bebivita Babybrei, Banane. lagi...
|
|
2222 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Berdiri - 30 menit, Duduk - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Menyusui - 10 menit, Membaca - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Täglich schwankt das Gewicht bei mir auch. Deswegen nur einmal die Woche an einem festen Tag vergleichen 😊
14 Jul 21 oleh anggota: kugli
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|