Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 55,22g | Karb: 170,11g.
Makan Pagi: Чудохлеб Слоёнка Сахарная, Летний День Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жокей Кофе, Абрикосы, Летний День Молоко 3,2%, Малина. Makan Siang: Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы, Помидоры, Белый Хлеб. Makan Malam: Ярче Конфеты, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы, Рис Вареный. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Your_Personal_Shawshank
|