Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2932 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 300,84g | Karb: 329,22g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Siang: Aldi A Spinat, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Exotic Food Reisnudeln. Makan Malam: Bananen, Reign Total Body Fuel, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Wrap (Tomate), Aldi A Tomatensauce (Le Gusto). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
👋 (ich sag auch nix) 😅😘🤗🌸💚
14 Jul 21 oleh anggota: sjw*
|
14 Jul 21 oleh anggota: -Alex L.-
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|