Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 204,49g | Karb: 347,51g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sammy's Super Sandwich, ZEC+ Protein Bites. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|