Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 126,73g | Karb: 160,14g.
Makan Pagi: Жико Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, Домик в деревне Молоко 3,5%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Пятерочка Нектарин . Makan Siang: Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом , Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Camilan/Lainnya: Power Pro Cube Zero . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|