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Heute total geschwollene Füssen und Hände 😬 gestern nicht genug getrunken
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78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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983 kkal
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Lemak: 37,65g | Prot: 45,30g | Karb: 119,22g.
Makan Pagi: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Siang: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Dinkelbrötchen. Makan Malam: Gemischter Salat, REWE Regional Wiener Würstchen. lagi...
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511 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 37 menit, Samsung Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten Morgen Pia... 🙋♂️ Dann süppel heute mal genug... 😉😀
13 Jul 21 oleh anggota: dirk___
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Ja muss ich auch xD bin allerdings alleine weil meine Kollegin im Urlaub ist und durch die viele Arbeit und den Stress vergesse ich das schnell 😅
13 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Wie geht's dir denn Dirk?
13 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Alles gut Pia... Hoffe nur das der Sommer bald mal kommt... 😉 Wünsche dir einen schönen Arbeitstag und denk ans trinken... Oder muss ich dich als dran erinnern... 😉😅
14 Jul 21 oleh anggota: dirk___
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Oh ja Dirk bitte erinnere mich dran ^^
14 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Ok Pia... Dann hopp setzt mal an... 😀
14 Jul 21 oleh anggota: dirk___
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Hab schon ein und einen halben Liter weg
14 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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14 Jul 21 oleh anggota: dirk___
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Jep ^^ grade Sport und insgesamt bereits 2.5 Liter getrunken heute geht's
14 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Das ist der Wahnsinn.... 💪😜
14 Jul 21 oleh anggota: dirk___
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14 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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14 Jul 21 oleh anggota: dirk___
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14 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Sejarah Berat Badan diewahnsinnige86
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